Деякі речі, навіть ті, що докучають чи примушують в певній мірі страждати, з часом ми починаємо сприймати як звичне. І до хорошого, і до поганого звикається. З дитинства мене вчили, що б не сталось - до всього можна прилаштуватись і все можна витримати. Терпіти - було гаслом крізь роки, і не важливо, стосується воно певних обставин, незалежних від тебе, чи твого самопочуття. Зрештою дійшло до того, що терпіння забракло, а стандартна допомога, що зводиться лише до приховування симптомів і просто якихось дій, аби щось робити, перестали допомагати. Я добре пам'ятаю, як при дуже поганому самопочутті їхала в лікарню, не знаючи чи доїду взагалі, і там молодий лікар сказав: "Ніколи не сподівайтесь, що приїдуть люди в білих халатах і вас врятують, рятуйтеся самі."  Він дійсно правий, і я вдячна за такі слова.
Нам не хочеться працювати над собою, слідкувати за тим, що кладемо в рот, робити елементарну зарядку, ми думаємо, що нас омине; в іншому випадку добрий лікар дасть чарівну пігулку і все пройде. Щоб взятись за своє відновлення, потрібно докласти чималих зусиль. Це складний крок, але жити з постійним болем ще важче. Це виснажує і фізично, і морально, ти не живеш, а існуєш. Хочеться прокинутись і насолоджуватись днем. Ми всі прекрасно знаємо про шкідливість кави на голодний шлунок, алкоголю і смаженого, про користь фізичних вправ і правильного харчування, але все сприймається як непотрібне і "не для мене". А колись настане день, тебе врятують і ти нарешті зрозумієш, що він міг стати останнім, і тобі просто неймовірно пощастило, що хтось з неба лише натякнув, що варто все змінити ...
Довелось розбиратись в собі, своїх відчуттях і почуттях, щоб знайти причини хвороб і змінювати те, що стандартне лікування не змінювало. Все складалось так, що відповіді на мої питання приходили самі - то потрібну книжку купила, то натрапила на дихальні практики, але найбільш віру в те, що ми можемо жити в гарному самопочутті дало харчування. Так, я багато в чому себе обмежила, але це ніщо в порівнянні з тим як стало легко і добре. Чому настільки переконана за дієту, бо на якийсь час дозволила собі деякі продукти, які не вживала декілька місяців і зразу відчула різницю. Насправді це не дієта - це спосіб життя, який я не нав'язую ні домашнім, ні друзям, лише потрохи видозмінюю їх щоденний раціон, готуючи більше корисної їжі.
Зараз дуже модно кидатись з крайності в крайність і обирати різні способи харчування, починаючи сироїдами і веганами, закінчуючи тими, що "сидять" на різноманітних дієтах. Я не підтримую жодних, а харчуюсь тим, що насправді корисно мені. Я вважаю, що кожен сам для себе повинен вирішити, що йому підходить, а що не для нього.
Звичайно цей пост - пусті слова для людей з міцним шлунком і гарним здоров'ям,  але сказане давніми мудрецями "Ти те, що ти їси" - правда.